古典音乐的偏好

我古典音乐的偏好

从我小时候起， 我爸妈就不在乎我选择听什么样的音乐， 所以我常听流行乐与摇滚乐。不过，我高中的时候开始欣赏古典音乐。 说不定你会想“为什么先听那么活力与现代的音乐，然后一下子兴趣来了，听浪漫和宁静的古典音乐？。 那是因为高中生活的压力越来越大，升学，买汽车，工作，等等。非常忙的一天你怎么轻松？这样的音乐帮我反映了天天的问题，仍然给我很宁静的心情。

在我看来，古典音乐有两个部分，第一是钢琴的高手，第二是交响曲的高手。譬如说，贝多芬是个钢琴高手，而莫扎特是个交响曲通，我现在一边打这本博客一边听贝多芬钢琴的音乐，听得出来这个歌手很厉害，你知道他老年的时候，他成了聋子(deaf)吗？

橄榄球运动员

橄榄球运动员有很有意思的情况因为他们得吃很多也有很好的健康，不太瘦不太胖，所以我想建议你按照我的营养计划做。要是你想打橄榄球的话，你该有很强壮的身体100磅太瘦所以除了每天做运动以外，得注意你的饮食。每天你会吃三餐，早饭与晚饭是最重要的。很多碳水化合物(carbohydrate)，面包，面，与燕麦，等等。你选用的原料你自己决定，如果你要更多身体脂肪或者精肉(lean muscle) 就是你的选择，我推荐精肉是最好，对你身体健康与运动性能很有好处(athletic performance)。中午的时候你不但该吃水化合物再给你能量而且该吃素菜和水果，午饭会给你足够的营养。最后，晚饭你得吃很多蛋白质，会帮你恢复(recover)。对蛋白质我给你一些选择，要是你想更多身体脂肪最好吃红肉，要是想更多身体精肉有两个办法。第一你可以吃海鲜，特别是鱼，螃蟹，和龙虾。第二你可以吃素补充蛋白质，鸡蛋，豆腐，与豆类都是合适的选择。

祝你好运！

我食品的偏好

好像，越来越多人决定吃素或者是素食主义者，但是这种饮食习惯对我来说没有道理。不过，我明白人们注意动物权利(rights)而且觉得红肉对你身体没有好处。这是我的事，我待在中国的时候少吃肉，多吃素菜因为肉比较贵与质量没那么好。那我觉得，可以吃素与鸡蛋补充肉的蛋白质。。。不是。我一个月后变了很瘦， 连我的同事都注意到我的健康，好像营养不良，后来我再开始吃肉。

自从我很小每天做运动，打球，滑水，游泳，等等，什么菜都可以吃不用怕变胖了。今天我常骑自行车还不怕变胖所以我觉得要是你常做运动的话，不用在乎你的饮食，特别是吃素或者吃肉的问题。再说，我的家庭背景是德国，他们吃的菜很足够。感恩节快来了，我等不及吃饭庆祝！